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[問題]倒立 |
| 房東：專屬kuso 發表時間：2008-05-01 |
我到例可以10秒差不多OK 但是就是不能定住.. 會前後走來走去.. 我腳會拉回來...但是就是定不住 怎樣才能定住呢 |
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| 1 樓住戶：狼牙 發表時間：2008-05-01 |
倒立手指要微彎，你快要往前翻的時候，手指出力把身體壓回來， 其實你不用太在意，很多人都是這樣，包括我， 不斷練習!練久了自然會抓到感覺，就可以定住了!!只需要多練習!!! |
| 2 樓住戶：專屬kuso 發表時間：2008-05-01 |
手指微灣.. 可是我用手指去抓地板 都會不行慣 抓地板很重要嗎？? 我都習慣直接上去 .. 手跟腳抓重心 倒立.練伏力挺身有用嗎?? |
| 3 樓住戶：小d 發表時間：2008-05-02 |
你可以去爬爬文 有很多相關的文章 |
| 4 樓住戶：小育 發表時間：2008-05-02 |
我 最近狂練倒立 終於再這一個多月中 穩定些 但是 情況跟你一樣 會走 但是 那是因為 我是用萬字腿 我一用大字 就可以很穩的定住 我也不曉得怎麼這樣 |
| 5 樓住戶：風影 發表時間：2008-05-04 |
= = 我都不能走動耶=口= 我定住最高也16秒 但是走動我會倒= = 真奇怪XD 大概是我從頭到尾都練定住的吧== 害我大字練好辛苦= = ((不能動>"< |
| 6 樓住戶：小育 發表時間：2008-05-04 |
練很穩的時候 會感覺手上抓住東西 完全定住 |
| 7 樓住戶：小孩 發表時間：2008-05-04 |
慢慢的練習 不要太急著去做下一步 對自己比較沒有傷害 慢慢來~ |
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